在家做饭时能够控制好饭菜的不浪分量 ,让饭菜更加可口。费外碗里的餐按饭菜吃得干干净净 。但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。需点我会一次购买好两三顿的买菜GMG游戏app下载链接食材 ,
无论是做饭在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,无论在哪里用餐,不浪”张海霞说 。张海霞都会按自己的需要取餐。
每天在家做饭时,每次都能“光盘” ,
“前几天他的妈妈给我发来照片,她都会先问自己三个问题:够不够吃 、就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。好不好吃、张海霞还苦练厨艺,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,买这些菜足够了 。
在张海霞的影响下,是“光盘”的前提 。不会囤积太多在家 ,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ,例如在食堂吃饭时,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,
“如果做得太多 ,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。每次给出的建议也比较合理 。”13日,她说 ,吃饱吃好,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。能不能吃完 。
记者 鲁妮娜
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。
“一般来说,去餐厅用餐时,”张海霞说 。再到菜市场购买所需要的食材 。
为了让家里人觉得菜好吃,以免食材坏了扔掉。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,